Ya hiciste el primer movimiento para volver a vos, Bienvenidx
Conectar con tus emociones y tus necesidades es el primer paso para vivir una vida que te haga sentido.
En un mundo que nos exige claridad y productividad, objetivos y resultados, volver a habitar el deseo puede ser una odisea. Capaz sentís que corrés todo el día detrás de un trabajo que, al fin y al cabo, no te llena.
Tal vez, tenés un vacío que no desaparece por más que intentes convencerte de que deberías estar agradecidx por todo lo que te rodea. Puede que las expectativas que tenés de tu vida no estén materializadas en tu día a día y que te cueste tomar decisiones sobre lo que te hace bien.
Siempre podés volver a vos, aunque sientas que estás en medio del caos.
No sos la única persona en esta situación, y tampoco es algo a lo que te tengas que resignar.
De hecho, es una inquietud que a mí me ha acompañado durante mucho tiempo.
Comprendí que la clave está en adentrarte en aquello que más duele y quedarte cerquita de lo que realmente te importa.
Como me gusta decir, no te traigo una receta para el éxito y mucho menos, puedo prometerte cambiar tu vida.
Lo que sí puedo hacer es acompañarte en el camino de poner la atención en tus emociones, tu deseo y tus necesidades para que, a partir de ahí, puedas tomar decisiones que te lleven a construir la vida que querés tener.
¿Estás listx para empezar a trabajar en vos?
Es una reunión de 30 minutos en la que terminamos de definir si soy la persona adecuada para ayudarte. Si no lo soy, me encargo de que te vayas con una recomendación. Si lo soy..
Las sesiones son cada 15 días, de manera online, por Zoom, en fecha y hora acordadas entre ambas partes.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Puedo hacer terapia desde cualquier parte del mundo?
Si, solo precisas una conexión estable de WiFi.
¿Necesito tener un problema específico para comenzar terapia?
No necesariamente. La terapia es también un espacio de autoconocimiento y crecimiento personal que te permitirá dirigirte hacia la vida que quieres elegir.
¿Cuántas sesiones necesito?
No existe una cantidad de sesiones preestablecida. Se realizan 4 encuentros de conocimiento e identificación del motivo de consulta y en función de eso, se establece el encuadre de trabajo y el periodo de tratamiento.
¿Realizas sesiones presenciales?
En este momento, solo realizo terapia online.
¿Qué necesito para las sesiones online?
Un espacio privado, que sea cómodo y tranquilo para vos. Conexión estable de Wifi
Cámara y auriculares
¿Qué quiere decir que la terapia es un proceso?
La terapia no es lineal. Hay un inicio, pero las etapas que se van transitando dependerán de lo que se vaya construyendo en el espacio. Es decir, no hay certezas hacía dónde nos llevará, pero sí un marco que acompaña un recorrido y un propósito.
¿Cuál es la frecuencia de las sesiones ?
En un primer momento, las sesiones son semanales, para poder conocernos bien y generar un ritmo en los encuentros. Después, la periodicidad depende de cada proceso, así que lo evaluamos juntxs en el camino.
¿Cómo se abona la sesión?
Mediante transferencia bancaria, dependiendo del país donde te encuentres.
Ailen Saco 