Etiqueta: expresar lo que siento
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Dejar de Sentirse Chiquita: Aprender a Expresar lo que Sentimos
En lugar de preguntarnos ¿Cómo estoy? o ¿Qué siento?, aprendimos a seguir normas externas sobre qué emociones son aceptables. Quiero mostrarte como podemos redefinir lo que aprendimos, conectarnos con nosotras y expresar nuestra verdad. Desde pequeños, aprendemos a medir nuestras palabras, a filtrar lo que sentimos y a priorizar lo que creemos que será aceptado…
Ailen Saco 